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“晚上八点这里有训练，欢迎跟我们一起练一练，体验一下。”刘教练走到唐龙面前说。
“好的。”唐龙说。
“你可以去接待室坐一下，也可以在健身区健身。”
“好。”
刘教练回到教练室后，他的手机震了，唐龙掏出手机，方飞云给他发了一条微信，他点开微信，看到方飞云给他发了一篇网文，标题是《送酒工调戏练家子女友，文山湖畔惨遭秒杀教做人》。
唐龙用颤抖的手指点开这篇文章，文章以一种调侃的语气，将他描述为一个好色的流氓，因为在文山湖畔调戏东方洲的女友，结果被东方洲发现暴打。文章前面插入了着东方洲KO他的那个短视频。不仅如此，文章后面还详细介绍了他的名字、年龄、学校和院系，把他节假日送酒的工作也写了出来。
唐龙看完后，手簌簌发抖，手机差点从手上滚了下来。他感到血液瞬间变得滚烫起来，像岩浆一样灼烧着自己的身体。他脱下鞋子，冲到训练区的沙袋前。黑色的沙袋似乎在望着他，嘲笑他。他咬紧牙齿，一拳打过去，沙袋晃了起来。他加快速度，一拳接一拳地打在沙袋上，沙袋像钟摆一样摇来晃去。很快，他就累了。他停下来，气喘吁吁地坐在地板上，背靠着墙，目光锁定训练馆的一角，整个人陷进了痛苦浓愁之中。
“小伙子，你没事吧？”大叔放下清洗拖把的水桶，站在训练区外望着他。
“我没事。”唐龙看了看他说，然后把脑枕在墙上，望着天花板上的错综复杂的黑色管道。
“等下练练拳，回去好好睡一觉，明天又是美好的一天。”
“好的，谢谢你，大叔。”唐龙感激地说。
大叔很快就把俱乐部的卫生打扫得干干净净，晚上七点十分的时候，业余队的拳手陆续来到俱乐部，先到的拳手们将拳套放在柜子上后，换上馆服，坐在地板上开始在两个拳头上缠绷带，缠好绷带的拳手们有的在压腿，有的在镜子前空击或者击打沙袋。
到了七点五十的时候，业余队的二十多名拳手都到齐了。学员里有初中生，也有大学生；有六十多岁的老人，也有十几岁的少男少女；有朝九晚五的上班男士，也有在家相夫教子的家庭主妇……有的体态肥硕，有的精壮强健，有的身材妙曼，有的单薄瘦弱……形形色色的人汇聚在训练馆里，空空荡荡的训练馆顿时变得热闹起来。
音乐响起了，是一首快节奏的舞曲。刘教练和两个年轻男教练走到训练区中间，让学员们按照高矮顺序站成三排，矮的站在前面，高的站在后面。大家在刘教练的示范下，开始热身了，先是2分钟的旋转手腕和脚腕，接着是2分钟的前后左右侧扶头，活动颈部肌肉，然后是2分钟的旋转脖子和腰部，最后，依次做完扩胸运动、三角肌拉伸、胯腰肌拉伸和大腿内侧拉伸后，大家在教练的带领下，排成长队绕着训练区跑了起来。
十五分钟后，跑步结束，汗水浸湿了拳手们的上衣。他们在刘教练的带领下，面对着镜子开始空击练习，像野鹿一样灵活地跳跃着，打出一套套的组合拳，在拳法里，也交融着腿法和膝法。那缠着五颜六色的绷带的拳头，不断地向着他们前方的假想敌挥动着，精气神瞬间就充满了他们的身体。
唐龙手足无措地站在后面，看着他们空击，既紧张又兴奋。
“你过来一下。”刘教练挥着手喊他。
唐龙走过去，和其他三个新生站在一起。
训练馆里散发着一股淡淡的汗酸味。训练馆的门口，刚才那个前台女生在举着手机拍拳手们空击的视频。窗外，隐隐有车声传来。
“今天第一次来上课，先教你基本的直拳，希望你不断精进。”
“好的，谢谢。”唐龙说。
他忽然想起了东方洲，想起了白素梅，此时此刻，他们在干什么呢？他们会不会前嫌尽释，现在就在一起？不会的，肯定不会的，他在心里喃喃道。当他想到这里时，来到鹏强搏击俱乐部后被暂时忘却的痛楚，又从四面八方绵绵无尽地袭了过来。
“保持专注，唐龙。”刘教练拍了拍唐龙的肩膀。
唐龙不好意思地点点头。刘教练的手掌像刀子一般切断了唐龙悠长的思绪，他的注意力又重新回到了训练之中。
直拳不仅是最基本的拳法，也是拳手们最常用的拳法。直拳顾名思义，是沿着直线运动的一种拳法，直拳出击，直线收回，简单利索。直拳精湛的拳手，在用直拳点击试探时，很快就能找出对手的出拳习惯和弱点，进攻时精准迅捷，威力较大，防守时可以控制距离，封住对方的拳头。在使用直拳的过程中，因为左手离对手距离最近，所以便于防守和进攻。而右直拳则是大多数拳手的重拳之一，右拳较左拳距离对手的身体稍远一些，适合配合左直拳形成组合拳作远距离的攻击，因为是重拳，一旦击中，杀伤性会比前直拳更大……
刘教练简单地讲了一下直拳的作用和基本出拳原理后，就开始用慢动作来演示前后直拳给他们看，让他们按照他的出拳方式来练习。
大家摆好格斗式，按照刘教练的讲解和要求，一板一眼地练了起来。
“对着镜子里的自己的头部出击，拳要打直。出拳时，注意转腰转屁股，用腰发力。”刘教练大声喊道。
练了十多分钟前后直拳后，刘教练让大家休息五分钟。休息完后，接着练习，一个小时后，唐龙已经掌握了前后直拳的基本动作和原理，虽然，他打得还不标准，有时出拳不够直，有时打出后拳，前拳就掉了，忘记了防守，有时忘记转肩，转肩时又会忘记转腰，打出去的拳软绵绵的……所有新人遇到的问题，都无一例外地在他身上显现出来。当他朝镜子里的人影送出拳头时，他觉得打的不是镜子里的自己，而是一个模模糊糊的影像，这个影像似曾熟识，又无比陌生。这个影像带着他的思绪回到了过去，让他重新审视着一段不堪回首的画面，让他回到无忧湖畔，与林嘉丽以及给予林嘉丽致命伤害的那三个少年重逢，他们三人的音容笑貌与镜子里的影像交织一起，轻轻荡漾，影影绰绰。
他用尽力气挥出拳头，将那三个邪恶的影像击得粉碎，当他收回拳头时，那些影子碎片重新弥合在一起，拼凑出东方洲的面容。他咬着牙，不断地挥动着拳头，用尽全身力气击打着东方洲，可是东方洲巍然不动，依旧在他对面静静地睥睨着他，嘲笑着他……
“停，唐龙，你在干什么？”刘教练喊道。
唐龙将拳头收回来，慢慢垂到身体两侧，低下头沉默不语。
“刚才跟你说的出拳要领你都忘了？这不是乱打一气吗？”
“不好意思，刘教练……”
刘教练又耐心地讲了一遍前后直拳的出拳要领，再三强调出拳的同时要记得防守和转腰转肩，然后刘教练让大家再休息一会儿。趁着休息的间隙，刘教练在存放训练用具的柜子里找来两根黑色绷带，一副12盎司的红色拳套。
“先教你缠绷带，拳头缠上绷带可以防止关节受伤，看仔细了。”刘教练边说边将长长的蹦带在地板上甩得直直的。
黑色的绷带像黑曼巴蛇一样先从他的左手手掌中间绕几圈，再绕过手腕，然后在他的五根手指间穿梭着，不一会儿，将他的左掌缠得厚厚的，再回到手腕，和尼龙搭扣牢牢粘在一起。缠完左手后，刘教练如法炮制，帮他迅速缠好右手，然后拿起拳套，套在他的手上。
尽管拳套口被套带在尼龙搭扣上扣得严严实实的，但是还是有一股浓浓的汗酸味从拳套里散发出来，侵入他的鼻腔。他举起双手，看着这幅拳套，非常兴奋。电视里的拳手们专属的用具，现在也套在了他的手上。这是不仅仅是一副拳套，而是激情、力量、强硬、征服、斗志、尚武的象征……
训练馆的喇叭上正播放着《速度与激情7》的片尾曲——《SeeYouAgain》，张叔打扫完卫生后，正在健身区里撸铁，有几个瘦高的男孩子走进俱乐部，站在俱乐部的门旁边看着训练区的队员，窃窃私语。
“感觉怎么样？”刘教练走到唐龙身边说。
“还不错，挺有意思的。”刘教练走过去跟他们说。
“喜欢的话，以后就过来跟大家一起练吧！”
“我得回家跟爸爸妈妈商量一下，他们也许会同意的……”唐龙说。
不知道为什么，他突然想起了唐强怒吼他时那愤怒的眼神和喷在他脸上的口水。
“好的，希望你能成为更好的自己。”
唐龙看着刘教练，点了点头。
音乐停止，喇叭里响起了铛铛铛铛的铃声。刘教练让大家停下休息。休息了几分钟后，拳手们戴起拳套，开始击打沙袋。刘教练拿来一副手靶，让唐龙他们四个新生用刚学的直拳拳法打手靶，绿色的VENUM品牌手靶上面印着黑色的眼镜蛇蛇头，蛇的嘴巴大大地张开，露出尖锐的毒牙。
戴着拳套的拳头打在手靶上，发出嘭嘭的声响，那种实实在在的击打的感觉和向着空气出拳的空击完全不一样，不良的情绪随着挥出去的拳头，传输到手靶上，被唐龙的拳头震成碎片，四散飞溅。用力打完三分钟后，他盘腿坐在地板上，大口大口喘着粗气。他感觉打靶比搬一箱箱的啤酒都累，但是内心轻松安详了许多，他喜欢这种感觉。
唐龙他们四人打完几组手靶后，刘教练让他们去打沙袋，换其他拳手轮流来打三个教练的手靶。打了三组手靶后，刘教练让所有人都脱下拳套，重新站成三排，开始分别做三分钟一组的平板撑、五十个俯卧撑、一百个仰卧起坐，做完后接着在刘教练的带领下拉伸身体。
一个半小时的训练很快就结束了，唐龙的上衣、裤子、内裤全湿透了。他拖着湿漉漉的衣服来到淋浴间随便用冷水冲了一下双脚，抹了一把脸，然后去卫生间找来几张纸巾擦脚，穿上鞋子走出来。
训练结束后，俱乐部内的音乐也停了，训练馆内的队员稀稀拉拉的，有的人在击打沙袋，有的人在俱乐部里踱步放松身体，有的三五成群，盘腿坐在地板上小声聊天，有的在健身区撸铁、举重、练力量，还有的队员脱去上衣，靠在墙上，露出八块腹肌，让教练击打他的腹部，锻炼抗击打能力，看得唐龙心惊肉跳。
“累吗，唐龙？”收拾训练工具的刘教练走过来问。
“不累。”
“今天表现还不错，回去好好休息一下。”刘教练说。
“好的，谢谢刘教练。”
“不客气，你今年多大？”
“十九岁。”
“十九岁是学习搏击的黄金年龄，我十九岁的时候正在少林塔沟武校练习套路，后来再练习自由搏击。”刘教练上下打量了一下他说，“你很年轻，身体条件不错，肌肉爆发力强，适合学习自由搏击。”
“好，希望我能来这里学习搏击。”唐龙说。
刘教练加了唐龙微信后，唐龙离开鹏强搏击俱乐部，在海王科技大厦楼下叫了一辆出租车来到了深大风槐斋，走进宿舍后，他发现宿舍里空无一人。他脱下湿衣服，冲完凉后，来到深大北门地铁站，坐上七号线地铁，一个小时后，他回到了大世纪水山缘。他走到家门口时，已经十一点二十分了。以往在这个时候，唐强和金玉花肯定已经睡了，但今天防盗门的猫眼里竟透出了几缕白色灯光。