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萧何如此闭关一天一夜，一直到次日天明才开了六感，书中所讲的粗浅炼丹法术，大抵已记在心中，这本《外丹法经》中首先所讲的，就是这固本培元丹的炼制方法，果然与天檐子所讲功法一模一样，萧何记得天檐子让自己打扫炼丹房时，记得药匣中应该还有几颗蛇胆，前去查看，果然有三颗百年蛇胆。
如此，萧何心中便又萌生了一个想法。正如这天檐子所说，固本培元丹是青年修仙者服用的丹药，想来也不算什么名贵上品，自己何不把这两颗吃了尝尝？也好试一试这丹药与自己当日与师父癫魔偷食的那颗有什么不同。何况蛇胆尚有富裕，稍后自己再炼制两颗还给天机子便是。
两颗丹药入口，果然与当日所吃的所谓归雁丹大不相同，如果说归雁丹是帮助萧何将自己的丹田与自身融为一体，那么这两颗固本培元丹则是将萧何与这大地融为一体。
萧何原地盘腿坐下，闭目凝神，紧守丹田，他清晰的感觉到，有两股来自大地的能量，像是两道实质可感的河水，自大地汇入丹田，又自丹田流出，经过四周经脉流便全身，又经足底的涌泉穴排出，如此往复七七四十九次循环，萧何只觉得全身经脉增宽不少，内心灵台更加明净，丹田那一汪清泉像全身循环能量的速度更快了。
甚至连丹田上方的龙谷剑和酒葫芦也发出微微的振鸣之声，参与到了这场循环之中，尤其是龙谷剑，之前还带着黑色的煞气，如今散发的光芒却是土黄色的，与大地浑然一体，随着大地的呼吸，一下一下的震动着。萧何隐约感觉到，要不了太久，他就可以突破融合之境的瓶颈，到达心动的境界。
想不到两颗小小的固本培元丹也有如此大用，看来天檐子说天机子定是遇到极具慧根的高徒应是却有此事，否则若真被资历平庸之辈吃了，实在是暴殄天物。
修行的时间总是过得飞快，自己自那日家中达到融合之境到现在，眨眼已是快一年的光景了，可是奇怪的是自己一直处在融合境界的瓶颈，连这两颗固本培元丹都没能让自己突破。萧何疑惑不解，如此又往复了七七四十九个周天，两颗固本培元丹才被完全吸收，他再次宁神运气，将法力收回。
萧何起身后才发现，刚才自己盘腿打坐时，两个脚心的位置竟然有两摊黑水，看来自己体内的杂志又少了几分。
还有一日，天机子便会差人来取这固本培元丹，怎耐自己一时贪嘴，吃了天檐子炼制的丹药。还好固本培元丹的炼制法门，他已了然于心。于是，他起身后，便开始为天机子的徒弟炼制丹药了。
萧何虽做如此想，不过真的实践起来，将草药炼制成丹却不是一件容易的事情。好在龙手草、竹叶草、凤尾草这三味药，天檐子收藏不少，萧何这才有机会练手。
四下无人，萧何心念一转，虚竹小鼎便浮于掌上，他胸有成竹，学着天檐子的样子，将三味草药同时放入鼎中。
接着，他叠指成剑，手腕一紧，一股纯青火力便注入鼎中，霎时间，鼎中便飘起白烟，三味草药慢慢有了反应，萧何心中大喜，将精力全部注入手腕，以求火候平稳。哪知这白烟飘起不过数秒，只听鼎中传来“嘭！”的一声响，像是气球爆炸的声音一般，一大股黑烟冒起，再看鼎中的三味草药，已然成了一团黑渣。
萧何看着鼎中三味被他炼废的草药，无奈自嘲的笑笑，天檐子告诉自己要一味一味的炼制，不可急于求成，看来所言非虚，这炼丹法门果然比自己所想象的要难上很多。
萧何沉下心来，按照顺序一味一味的将草药放入虚竹小鼎中，这一次果然好了许多，虽然三股乳白色的浓浆尚不如天檐子提炼的更为纯透，但是杂质也一次比一次少了。如此反复数次，萧何已经可以依次提炼出三味草药的精华了。天檐子收藏的草药，在萧何反复的试验里以惊人的速度减少着。
这炼丹房只有萧何一人，若是被其他修仙者看到萧何用这种办法来提高自己的炼丹术一定会被气掉了下巴，对于大多数人来说，这几味草药是难得的天材地宝，如此消耗实在是过于浪费了。
在萧何用如此简单粗暴的方式将天檐子的丹药消耗干净之前，终于可以熟练的用虚竹小鼎提炼出草药的精华了。
接下来的一步十分重要，就是按照君臣佐使将草药精华送入炉中，这其中每种草药所占的分量，萧何牢牢地记在了心里，所以虽是初次炼丹，成分搭配却也没错过。
炼丹的第三部便是药引，三股纯白色的浓浆送入炉中之后，萧何左手一抬，墙上的一个药匣应声打开，一颗百年蛇胆脱匣而出，飞到萧何的手中。萧何意念一动，这颗百年蛇胆紧随三股浓浆一起飞入炉中，炉盖关闭。萧何丝毫不敢怠慢，双手再次运足纯青火力，源源不断的向炉中注入着自己的能量。
萧何的每一个动作，学的都是天檐子当时炼丹的身法，他一边炼丹，一边想着天檐子炼丹时的样子，一板一眼，丝毫不敢有差池。
不过，萧何一直向青木鼎输送着真气，青木鼎虽然炉内真火旺盛，却丝毫不起的反应，似乎并没有成丹的迹象。就在萧何觉得源源不断的输送真气，觉得有些力不从心的时候，青木鼎却震动起来，比起天檐子成丹前那次震动，似乎更为猛烈。
就在萧何对此疑惑不解的时候，青木鼎传来一声更为巨大的爆炸声，紧接着，丹炉四周的六个风口共同排出一股黑色的气体，萧何一脸泄气的看着眼前的青木鼎，他知道，自己又失败了。
萧何静静的思考着自己失败的原因，天檐子说过，炼丹最为关键的便是这最后一步——炼火。火候的掌握至关重要，要做到眼随心动，心手合一，难道刚才自己一味的模仿天檐子，炼丹的时候总是回想天檐子的动作，才导致火候不稳，从而导致炼丹失败？
虽然找到了问题所在，但是他才初涉炼丹一门，实在难以做到心无杂念，炉火纯青，如此反复试验两次，均是在送入药引后，丹药在炉内爆炸，萧何这三次炼丹都失败了。
不过，就在萧何还未来得及惆怅自己的失败时，突然意识到一个特别重要的问题——没有蛇胆了！
萧何这才懊恼起自己是个笨蛋，贪嘴吃了天檐子道长炼制的两颗固本培元丹也就算了，现在可倒好，因为只顾着反复练习炼丹的法门，竟然将三颗百年蛇胆都浪费掉了，如今没了药引，就算把天檐子道长叫来，也没有办法炼制出固本培元丹了。
那天机子素来与自己不对付，尤其那日挡着归雁峰七位道长的面，自己还将他顶撞一番，以他那个脾气，想来也一定是怀恨在心，好在天檐子道长当时以贤德之心，出手相助，将自己解围，也救了自己的好兄弟了空和尚。明天，如果交不出固本培元丹，天机子定会以此发难，自己岂不是要将天檐子道长陷入进退两难的尴尬境地？
萧何是不会让自己做出这等不仁不义的事的，只是，事已至此，去找星羽和天檐子都不是最好的办法，思前想后，他深吸一口气，还是做出了决定。
萧何伸手从怀中又取出一颗蛇胆来，这蛇胆非同一般，并非那普通的百年蛇胆可比，萧何手中这一颗正是来自当年他与癫魔在山中修炼之时斩杀的那一条银龙，如那位高僧所讲，银龙乃是天下群蛇中血统最接近龙的，何况自己斩杀的那条银龙少说也有五百年的修为，以此做为补偿，无论如何，弥补天机子的损失肯定绰绰有余了。
那日癫魔吩咐自己将蛇胆保留好，他日可做绝佳的药引，想不到自己还未得利，就要便宜那可恨的天机子了，只是一切也因自己所起，萧何心中有气，却也别无他法。
这一次，为了让自己内心明净，不被杂念所困扰，萧何双足跨肩站立，一时关闭了六感，眼耳鼻心均不想外界事物，他熟练的祭出虚竹小鼎，将龙手草，竹叶草，凤尾草有序的注入其中，待到精华提出，他又低语一声“开炉！”
炉盖应声飞起，三股浓浆按照不同的分量依次送入炉中，不做丝毫停留，他右手一推，一颗足有五百年的银龙蛇胆紧随其后也飞入炉中。
炉盖再次关闭，萧何双掌运气，两股极为纯正的青火真气向炉中输送，青木鼎又一次火光大胜起来，萧何关闭六感向青木鼎输送着火力，连他自己都没有意识到，他输送火力的节奏此刻已经与自己丹田吐纳呼吸的节奏形成了一种微妙的平衡。
此刻，萧何的身体与青木鼎像是两个互通有无的炼丹炉，通过青火真气，青木鼎和萧何一下一下的同步呼吸着。
半晌，青木鼎火光更胜，霎时间，整个房间似乎都明亮了许多，青木鼎四周的四座烛火也燃的更胜，随着气波的推动左右晃动，发出呼呼的响声。
此刻，萧何才睁开双眼，在他打开六感的一刹那，炉盖飞起，青木鼎中的火焰升起三丈高，几秒钟后，火焰落下，两颗纯白色的丹药从炉中飞出，被萧何收在手上。
“成功了吗？”
萧何心里自语了一句，又低头打量着自己手中的纯白色的丹药，与天檐子炼制的不同的是，萧何这两颗丹药纯白的颜色间隐约可见土黄色的能量云朵，时聚时散。萧何有一种感觉，这颗丹药的药力要比自己吃的固本培元丹强上许多。
“这一定是银龙蛇胆发挥了作用吧！”萧何心里这样想着。