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纱世:“直接不吃晚饭这种行为,其实对减肥帮助不大。很容易就会反弹回来。”
由美:“反弹……?”
纱世:“是的。靠节食减肥会短时间内效果显著。”
纱世:“但恢复正常饮食后,体重会急速增加,甚至变得比原来还胖。”
纱世:“这个就是所谓的反弹了。”
由美:“原来如此……那纱世你怎么减肥的?”纱世:“直接不吃晚饭这种行为,其实对减肥帮助不大。很容易就会反弹回来。”
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