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这条蛛丝被食铁蛛注入了大量的灵力，云岚本就受了重伤，被缠住后根本无法挣脱。
被扔出后，她明知道自己应该强打起精神来调整姿态，可相当于元婴期修士的四阶妖兽的全力一击又岂是一个受了重伤的金丹期修士能够阻挡的？
云岚甚至没来得及注意自己被扔出的方向，就见一面峭壁离自己越来越近。
她只能调动身体里仅剩的灵力抵御在砸向峭壁的那一侧，但还是瞬间就被那巨大的力量震碎。
棱角尖锐的石头将她好不容易止住血的伤口再次划伤，剧烈的疼痛占据了她的大脑，几乎当场昏迷过去。
云岚强撑着在附近找了一处能够藏身的洞穴，在洞穴口用阵旗布下一个阵法，这才彻底失去意识。
等云岚再次醒来时，周围一片漆黑，身边还有一股腥臭的味道。那是她流出来的血液，已经凝固成血痂。
她的伤势已经被体内的灵力自动修复了一部分，但丹田内的金丹颜色黯淡，上边还有一条条细密的裂纹，修为又退回了金丹初期，轻轻一动就浑身疼。
从储物袋中又摸出一枚伤药服下，云岚调息了一会儿，感觉身体有所好转之后，这才停下来。
目前还不清楚自己在什么地方，虽然外边布置得有阵法，但也不能掉以轻心。
当时她处于重伤状态，阵法也是仓促之下囫囵布置，任何一头三阶妖兽都能轻易破坏。
出到洞穴外面，云岚发现自己被那头食铁蛛扔到了一处峭壁之下，上方是高不见顶的山崖，后方是一望无际的森林，暂时没有发现妖兽的踪迹。
重新将阵法巩固了一番，云岚布置了三重防御，这才又回到了洞穴之中。
此处灵气充足，只要安全没有问题，恢复伤势才是重中之重。
取出一个蒲团放在地上，云岚取出几枚上品灵石布下了一個聚灵阵，这种时候就不需要用极品灵石了，用了也是浪费。
灵力在干涸的经脉中流转，云岚只感觉到生涩和撕裂般的疼痛，金丹也是如此。
从开始修炼到现在，她还从未受到过如此严重的伤势。
那牛一醉一而再再而三地对她出手，她已经足够狠厉了，但对方依旧让她吃了亏。
不过这也不怪云岚，她动手的时候并未心软，谁又能想到一个心脏被刺穿的人还能活着呢？
这一次遇险，神行步起到了非常重要的作用，否则沈源失去战斗力后，等待他们的只能是一个个被那食铁蛛吃掉。
云岚忽然想到了与神行步和游龙手同时出现在她脑中的那本功法——玄冥诀。
修炼玄冥诀的第一步，就是破碎金丹，将金丹中的灵力融于血肉之中，打通血肉与丹田的隔阂。
她的金丹虽然还没有到破碎的程度，但已经出现了裂缝，确实是个转修玄冥诀的机会。
云岚唯一的顾虑就是，这个突然出现在她脑中的功法到底靠不靠谱。
作出选择仅是一瞬间的事，游龙手的特殊性质先不说，要是没有神行步，她早就死了。
修炼了玄冥诀之后，她修炼的速度和恢复灵力的速度会更快，日后若是再遇到这样的问题，也能更加游刃有余。
云岚的神识沉于丹田，最后看了一眼这枚颜色黯淡，布满了细密裂缝的金丹，一咬牙，金丹直接化为齑粉。
筑基期的修士修炼时只有一个目标，那就是尽可能多地炼化灵气，将丹田储满。
等丹田里的灵力积攒到一定的程度后，就开始对丹田中的灵力进行压缩。
当灵力被压缩成球状时，意味着修士已经踏入了半步金丹的范畴。灵力成丸，这就是金丹期修士的特点。
而玄冥诀需要云岚反其道而行之，破碎金丹，将其中的灵力返还与丹田，输送至身体的每一寸血肉。
练成之后，除了丹田能够储存灵力之外，灵力还流转于身体的每一寸血肉，修士的身体也就成了灵力的储存工具。
假如一名普通的金丹期修士体内的灵力能够释放十个三阶法术，那修炼玄冥诀的修士就能储存能够释放二十个，甚至三十个三阶法术的灵力。
灵力在云岚的丹田炸开，她整个人都被这股力量震得发麻。
云岚不敢掉以轻心，急忙按照玄冥诀中记录的方法将其引入血肉之中。
修炼此功法一共有三个步骤：散功入体、灵力融于血肉、灵力在血肉中游走。
第一步云岚已经完成，她现在要做的就是第二步，让灵力融于血肉。
然而灵力刚被引入血肉之时，云岚便被那如同无数根细小的针同时扎入的感觉刺了个激灵。
过去修炼，灵力是在经脉中游走的。
现在，灵力要融于血肉之间，自然会出现水土不服的情况。
开弓没有回头箭，金丹都已经碎了，云岚只能一条路走到黑。
一边吸收聚灵阵提供的灵气，一边将体内的灵力引入身体的每一个部位。
随着引入的灵力越来越多，云岚也逐渐习惯了这种身体被灵力充沛的感觉，可第三步让灵力在血肉中游走，才是真正的折磨。
就如万蚁噬身之痛，它们不仅会啃食血肉，还会不断乱爬，在云岚的身体中开辟出一条又一条的通道，最终达到你中有我，我中有你的效果。
若前边的针扎云岚还能坚持，那这万蚁噬身之痛着实难以忍受，比她之前受到的伤还要严重一万倍，无论是站着、坐着还是躺着，都无法缓解。
一口淤血从云岚口中吐出，身上的毛孔也渗透出一丝丝血液来。
然而神奇的是，在这样的痛苦中，她身后巨大的伤口竟然在缓缓愈合。
时间一分一秒地过去，云岚终究是挺了过来。
那种仿佛融入了天地的轻快自由的感觉将之前的晦涩一扫而空，整个人仿佛焕发新生。
一呼一吸之间都伴随着灵气的交换，之前受到的所有痛苦都是值得的。
云岚一拳砸向洞穴的墙壁，她并没有动用灵力，仅凭借着肉体的力量就将墙壁砸出了一个大坑。
不仅是炼化灵气速度的提升，就连她的身体也获得了强化，只是不知道比起体修来说如何。
转修玄冥诀的过程与体修锻体的过程有几分相似，不过玄冥诀并非锻体功法，可能比不上专修肉身的体修，但应该差不了多少。